Video: Übungen zur Hand-Augen-Koordination
Die Hand-Augen-Koordination zählt zu den kognitiven Fähigkeiten und wird benötigt, um Aktivitäten auszuführen, bei denen Augen und Hände gleichzeitig und aufeinander abgestimmt verwendet werden.
Die Hand-Augen-Koordination ist sehr komplex, da sowohl visuelle als auch motorische Komponenten gleichzeitig gefragt sind und ist in der Entwicklung von Kindern ebenso essenziell wie in zahlreichen alltäglichen Tätigkeiten, sowie im Sport. Vor allem in Spiel- und Ballsportarten kommt der Hand-Augen-Koordination eine wichtige Bedeutung zu.
Das Erkennen und Fangen eines Balles sind ebenso von ihr abhängig wie das Erkennen genauer Positionen und Geschwindigkeiten, als auch die darauf abgestimmten Bewegungen, um entsprechend auf visuelle Informationen zu reagieren.
Einige Möglichkeiten, um neben klassischen Spielsportarten die Hand-Augen-Koordination spezifisch zu trainieren, werden im folgenden Video veranschaulicht:
Über die Autorin: Mag. Theresa Hornich, MSc, hat Sportwissenschaften und Psychologie an der Universität Wien studiert, ist akkreditierte Trainingstherapeutin und diplomierte Sport-Mentaltrainerin. Die ehemalige Profi-Eishockeyspielerin und langjährige Nationalteam-Torhüterin ist zurzeit als Trainingstherapeutin in einem Rehazentrum sowie als Eishockeytrainerin, Team-Managerin der Eishockey-Nationalmannschaft und TV-Expertin tätig.
