VIDEO - Badmintonspezifisches Training der Beinarbeit
Matthias Hütten präsentiert zwei Ideen zum Training der Beinarbeit im Badminton (engl. Footwork).
Im ersten Video zeigt Matthias, wie koordinatives Footwork zur Erhöhung der Frequenzschnelligkeit mit Sprints auf einem Badmintonfeld kombiniert werden können – beides wichtige Elemente im Badmintontraining:
Im zweiten Video zeigt Matthias, wie einfache Footworkübungen interessanter und komplexer gestaltet werden können:
Viel Spaß beim Anschauen und Ausprobieren wünscht
Diemo Ruhnow
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