Studien

Studie der Woche - 1: Verletzungsprophylaxe & Richtungswechsel

 

Studie der Woche - 2: Verletzungsprophylaxe & Antizipation

 

Studie der Woche - 3: Dehnen im Warm Up

 

Studie der Woche - 4: Effekte der Foam Roller Massage

 

Studie der Woche - 5: Kreuzbandrisse & Hamstrings

 

Studie der Woche - 6: Technik Sprungtraining (Landung)

 

Studie der Woche - 7: Coaching, Feedback und Lernen

 

Studie der Woche - 8: Flow, Coaching & Lernen

 

Studie der Woche - 9: Dysbalancen und Verletzungsgefahr

 

Studie der Woche - 10: FMS und Fußgelenksstabilität

 

Studie der Woche - 11: FMS und biomechanische Risikofaktoren

 

Studie der Woche - 12: Screening Tools & Vorhersage von Verletzungswahrscheinlichkeiten

 

Studie der Woche - 13: Ausdauer- und Krafttraining kombinieren?

 

Studie der Woche - 14: Tiefe Kniebeugen? Machen!

Beim Thema "Tiefe Kniebeugen" gehen vielen Trainer und Sportlern in Deutschland leider immer die Alarmglocken an - leider völlig unnötig und mittlerweile auch unbegründet. Bei normalen, gesunden Kniee und Hüften spricht nichts gegen eine tiefe Kniebeuge - als Stütze dazu der folgende Artikel.